طرحواره محروميت عاطفي يك مفهوم روانشناختي است كه شامل اين باور عميق است كه نيازهاي عاطفي فرد در روابط برآورده نمي شود.

طرحواره محروميت هيجاني

طرحواره محروميت هيجاني اغلب از تجارب غفلت يا نيازهاي عاطفي برآورده نشده در دوران كودكي ايجاد مي شود كه منجر به مشكلات در بيان احساسات و ايجاد ارتباط سالم با ديگران مي شود.

ايده اصلي در اين است كه نيازهاي عاطفي فرد براي حمايت، درك، و اعتبار به طور مداوم در روابط برآورده نمي شود.

ريشه هاي اين طرحواره معمولاً از بي توجهي مداوم يا عدم پاسخگويي توسط مراقبان در دوران كودكي ناشي مي شود

انواع طرحواره محروميت :

• محروميت حفاظتي: احساس فقدان راهنمايي و محافظت.
• محروميت از همدلي: احساس سوء تفاهم يا شنيده نشدن.
• محروميت از تربيت: احساس عدم حمايت يا بي توجهي(منبع).

افراد مبتلا به اين طرحواره اغلب احساس تنهايي، تلخي، افسردگي و قطع ارتباط با ديگران مي كنند. آنها ممكن است براي بيان مؤثر احساسات خود مبارزه كنند و ممكن است در رفتارهاي ناسازگاري مانند تأييد بيش از حد يا ايثارگري شركت كنند. اين رفتارها مي تواند اين باور را تقويت كند كه نيازهاي آنها براي ديگران سنگين است.

ريشه هاي تحولي طرحواره محروميت هيجاني

ريشه‌هاي تكاملي طرحواره محروميت عاطفي عميقاً در تجربيات اوليه زندگي، به‌ويژه تجربياتي كه شامل مراقبان اوليه هستند، نهفته است. اين طرحواره زماني ايجاد مي‌شود كه نيازهاي عاطفي كودك براي محبت، همدلي و حمايت به‌طور مداوم توسط مراقبين او برآورده نشده يا به درستي درك نشود. در اينجا برخي از جنبه هاي كليدي مربوط به ريشه هاي تكاملي آن وجود دارد:

• ريشه هاي رشد

تجارب دوران كودكي: طرحواره محروميت عاطفي اغلب از تجربيات دوران كودكي ناشي مي شود كه در آن مراقبان از ارائه حمايت عاطفي كافي شكست مي خورند. اين مي تواند به دليل بي توجهي يا به دليل كمبود منابع (مثلاً به دليل مشكلات سلامت روان) براي پاسخگويي به اين نيازها رخ دهد.

دلبستگي ناايمن: مشابه الگوهاي دلبستگي ناايمن، كودكان مبتلا به اين طرحواره ممكن است احساس كنند كه مراقبانشان شنيده نشده يا ديده نمي شوند و آنها را به اين باور مي رساند كه نيازهاي عاطفي آنها هرگز به طور كامل برآورده نمي شود.

منبع : طرحواره محروميت هيجاني | احساس شنيده نشدن!

طرحواره نقص و شرم يكي از طرحواره هاي ناسازگار اوليه است كه در طرحواره درماني شناسايي شده است.

طرحواره نقص و شرم چيست؟

طرحواره نقص و شرم شامل باور عميقي است كه اساساً چيزي اشتباه يا معيوب در خود وجود دارد كه منجر به احساس شرم و بي كفايتي مي شود. اين طرح‌واره مي‌تواند در جنبه‌هاي مختلف زندگي، مانند ظاهر، ويژگي‌هاي شخصيتي، هوش يا شخصيت اخلاقي ظاهر شود.

ويژگي هاي كليدي اين طرحواره:

• نقايص درك شده: افراد داراي اين طرحواره بر اين باورند كه داراي نقايص قابل توجهي هستند كه آنها را براي ديگران دوست داشتني يا غيرقابل قبول مي كند.
• ترس از طرد شدن: از اين مي ترسند كه اگر ديگران عيوب خود را كشف كنند، طرد شوند.
• شرم و انتقاد از خود: اين افراد اغلب شرم شديدي را تجربه مي كنند و بيش از حد از خود انتقاد مي كنند.

اين علائم نشان مي دهد كه چگونه باورهاي عميق در مورد نقص مي تواند بر ادراك فرد از خود و روابط بين فردي تأثير بگذارد(منبع)

براي مطالب بيشتر :

منبع : طرحواره نقص و شرم چيست؟ من كافي نيستم!

رشد جنسي در نوجواني يكي از مراحل حياتي زندگي است كه طي آن تغييرات جسمي، عاطفي و رواني قابل توجهي در نوجوانان رخ مي‌دهد. در زمينه سكس نوجوان و رشد جنسي در نوجواني سوالاتي مانند، خودارضايي، ديدن تصاوير جنسي و يا گفتارهاي جنسي پرسيده مي شود كه در اين مقاله مي خواهيم به آن پاسخ دهيم.

رشد جنسي در نوجواني

تمايلات جنسي در انسان، بسيار پيچيده تر از نيروهاي زيستي هستند كه آغازگر فرآيند بلوغ جنسي مي باشند. در همين راستا، رشد جنسي در نوجواني نه تنها شامل رشد فيزيكي مي باشد بلكه رشد شناختي، هيجاني، اجتماعي و اخلاقي را نيز دربر مي گيرد. در ادامه به عنوان اين تغييرات پرداخته شده است:

۱.تغييرات جسمي در دوران بلوغ

اين تغيير شامل تغييرات هورموني و رشد اندام‌هاي تناسلي است كه در ادامه توضيح داده شده است:

• تغييرات هورموني

1. تغييرات هورموني در پسران: افزايش توليد تستوسترون كه باعث رشد عضلات، تغيير صدا و رشد موهاي صورت و بدن مي‌شود.
2. تغييرات هورموني در دختران: افزايش توليد استروژن كه منجر به رشد سينه‌ها، شروع قاعدگي و تغييرات در ساختار بدني مي‌شود.

• رشد اندام‌هاي تناسلي

رشد اندام‌هاي تناسلي در پسران: رشد بيضه‌ها و آلت تناسلي.

رشد اندام‌هاي تناسلي در دختران: بلوغ رحم و تخمدان‌ها و تغييرات واژينال.

توجه داشته باشيد كه رشد تمامي اين جنبه ها با سرعت يكسان صورت نمي گيرد.

طرحواره اطاعت (Obedience schema) به الگوي رفتاري اشاره دارد كه در آن افراد نيازها و نظرات ديگران را بر نظرات خود ترجيح مي دهند، اغلب به دليل ترس از طرد شدن يا خشم مي باشد.

طرحواره اطاعت چيست؟

طرحواره چارچوب ذهني يا ميانبر است كه به افراد كمك مي كند تا اطلاعات را بر اساس تجربيات گذشته تفسير و پردازش كنند. طرحواره ها مي توانند با ارائه روشي ساختاريافته براي درك جهان بر رفتار و تصميم گيري تأثير بگذارند.

در روان‌شناسي، طرحواره‌هاي مربوط به اطاعت شامل الگوهاي فكري يا رفتاري باشد كه افراد را به تبعيت از ارقام يا قواعد اقتدار سوق مي‌دهد بدون اينكه آنها را زير سوال ببرند. اين مي تواند به مفاهيمي مانند طرحواره انقياد مرتبط باشد، كه شامل تمايل بيش از حد به اطاعت از ديگران به دليل ترس از پيامدهاي منفي است كه اغلب منجر به سركوب نيازها و احساسات شخصي مي شود.

طرحواره ها: ميانبرهاي ذهني براي پردازش اطلاعات بر اساس تجربيات گذشته.

طرحواره انقياد: شامل اطاعت بيش از حد به دليل ترس از پيامدهاي منفي است.

رفتار اطاعتي: مي تواند تحت تأثير طرحواره هايي باشد كه انطباق را بر استقلال شخصي اولويت مي دهند(منبع)(منبع)

منبع : طرحواره اطاعت چيست؟

دكتر بازي در كودكان و نحوه بازي با كودك، آيا دكتربازي در كودك بد است؟، نحوه برخورد با دكتر بازي كودكان همه در اين مقاله آورده شده است.

دكتر بازي يكي از بازي‌هاي تخيلي و نقش‌آفريني رايج در ميان كودكان است كه معمولاً در سنين پيش‌دبستاني و دبستان ديده مي‌شود. نيازي به گفتن نيست كه والدين هنگام وقوع چنين موقعيت هايي بسيار مي ترسند. آن ها كه با رفتارهاي جنسي كودكان آشنا نيستند، به اين نتيجه مي رسند كه چيزي بسيار شرم آور در مورد كاري كه اين بچه ها انجام مي دهند وجود دارد.

نتيجه گيري سريع و واكنش افراطي با فرياد زدن و تنبيه براي والدين آسان است. اما كاوش جنسي بخشي طبيعي از كودك بودن است و والدين بايد بين تمايلات جنسي كودكي و بزرگسالان تمايز قائل شوند.

وقتي در اين لحظات نسبت به فرزندانمان واكنش نشان مي دهيم، بايد محدوديت هايي را تعيين كنيم، اما در عين حال به فرزندانمان نيز بفهمانيم كه كنجكاوي در مورد رابطه جنسي طبيعي است. بنابراين، بايد گفتار و كردار خود را با دقت انتخاب كنيم تا از شرمساري فرزندان خود و ايجاد هرگونه تداعي منفي خودداري كنيم.

برخورد با دكتر بازي كودكان

نحوه برخورد با اين بازي ها چگونه است و چه زماني بايد نگران بود؟ بازي هاي وانمودي در كودكان پيش دبستان بسيار رايج هستند.

يكي از رايج ترين اين بازي ها نوعي است كه معمولا با نام دكتر بازي در كودكان شناخته مي شود كه در واقع نوعي تجربه و آزمايش كردن در كودكان است. البته استفاده از اين اسم ها نمي تواند اهميت اتفاق افتادن برخي مسائل را كم كند، مثل نشان دادن اندام هاي خصوصي به يكديگر.

معايب دكتربازي كودكان

1. عبور از مرزهاي شخصي و جسماني: اگر كودكان بخواهند دكتربازي واقعي تر شود و بدن هم را بدون مرز مشخص معاينه كنند. اگر كودكان آگاهي كافي از مرزهاي شخصي نداشته باشند، اين موضوع مي‌تواند به نقض حريم خصوصي يا حتي سوءاستفاده ناخواسته منجر شود.
2. الگو اشتباه: اگر كودكان اطلاعات دقيق و درستي از فرآيندهاي پزشكي نداشته باشند، ممكن است تصورات اشتباهي درباره كار پزشكان پيدا كنند.
3. احتمال آسيب جسمي: برخي كودكان ممكن است در حين تقليد از روش‌هاي پزشكي، حركات يا فعاليت‌هايي انجام دهند كه براي خود يا ديگران خطرناك باشد.
4. كليشه هاي جنسيتي: دكتر بازي مي‌تواند نقش‌هاي جنسيتي كليشه‌اي را در ذهن كودكان تقويت كند؛ مثلاً پسرها هميشه نقش دكتر و دخترها نقش پرستار را ايفا كنند.