علائم افسردگي در نوجوانان دختر
علائم افسردگي در نوجوانان دختر بسيار مهم مي باشد زيرا احتمال ابتلاي دختران نوجوان به اختلالات خلقي مانند افسردگي دو برابر بيشتر از پسران نوجوان است. دليل اين امر ممكن است به روند تكاملي و اينكه چگونه دختران و پسران به طور متفاوتي در ارتباط با محرك هاي عاطفي قرار مي گيرند، مربوط باشد.
فهرست مطالب
علائم افسردگي در نوجوانان دختر
يكي از بارز ترين نشانه هاي دختر افسرده، كناره گيري است. نوجوان افسرده شروع به حذف خود از فعاليت‌ها، محيط‌ها و رويدادهاي اجتماعي مي‌كند كه قبلاً با شادي در آن ها شركت مي كرده است.
علاوه بر اين از علائم افسردگي در نوجوانان دختر مي توان به افت نمرات در كارنامه درسي او اشاره كرد. نشانه هاي بارز و اساسي ديگر افسردگي در نوجوان دختر شامل ۴ دسته است:
علائم رواني
- احساس غم و اندوه مداوم
- عصباني شدن بر سر مسائل كوچك
- روي افكار يا اعمال خودكشي متمركز است
- كمبود اعتماد به نفس
- نداشتن اميد به آينده و احساس بي‌معنايي
- مشكل در تمركز و تصميم‌گيري
علائم جسماني
- خيلي بيشتر از حد معمول يا خيلي كمتر از حد معمول مي خوابد. بايد به او كمك كنيد تا كم خوابي نوجوان را درمان كنيد.
- عادات غذايي خود را به شدت تغيير دهد ( پرخوري يا كم خوري)
- از كمبود انرژي يا عدم علاقه به فعاليت ها شكايت مي كند
علائم رفتاري
- ناديده گرفتن سلامت جسماني
- نمي خواهند در مورد آينده بحث كنند
- اعتياد به گوشي هاي هوشمند يا رسانه هاي اجتماعي
- علاقه نداشتن به فعاليت‌هاي لذت‌بخش گذشته: از دست دادن علاقه به سرگرمي‌ها و تفريحات.
- كناره‌گيري اجتماعي: كاهش ارتباط با دوستان و خانواده.
- مشكل در تمركز، به خاطر سپردن و تصميم گيري
- سوء مصرف مواد مخدر يا الكل مي تواند در برخي از موارد شديد علائم افسردگي در نوجوانان دختر باشد.
شما به عنوان والدين، نقش بسيار مهمي در بهبود فرزندتان داريد. با مراجعه به روانشناس نوجوان، مي‌توانيد ياد بگيريد كه چگونه بهتر از او حمايت كنيد و به او كمك كنيد. براي صحبت با برترين روانشناسان مي توانيد با شماره هاي ۰۲۱۲۲۳۵۴۲۸۲ و ۰۲۱۸۸۴۲۲۴۹۵ تماس بگيريد و به صورت حضوري، آنلاين يا تلفني صحبت كنيد
شدت علائم افسردگي در نوجوانان دختر مي تواند متفاوت باشد و نوجوان مي تواند روزهاي خوب و بد داشته باشد. گاهي اوقات تشخيص تفاوت بين علائم افسردگي در نوجوانان دختر و تغييراتي كه در دوران نوجواني تجربه مي كنيد دشوار است، اما مهم است كه با نوجوان خود صحبت كنيد و دقيقاً احساس آن ها را درك كنيد.
انواع افسردگي در نوجوانان
انواع افسردگي در نوجوانان به صورت‌هاي مختلفي ظاهر مي‌شود و بر اساس شدت و نوع علائم دسته‌بندي مي‌گردد.
- افسردگي اساسي: ويژگي بارز اين نوع افسردگي دوره‌هاي طولاني غم، بي‌انگيزگي و علائم جسمي و رواني شديد است.
- افسردگي مزمن: علائمي مشابه ها افسردگي اساسي دارد ولي به صورت دوره هاي طولاني تر ( مثلا دو ساله).
- افسردگي فصلي: اين افسردگي در فصولي كه نور طبيعي كمتر است (مانند پاييز و زمستان) بروز مي‌كند.
- اختلال دوقطبي: اين اختلال شامل دوره‌هاي افسردگي و شيدايي است كه به صورت هاي مختلف ممكن است متناوب باشد.
- افسردگي ناشي از مشكلات جسمي يا مصرف مواد: اين نوع افسردگي ممكن است به دليل مشكلات جسمي، تغييرات هورموني يا مصرف مواد مخدر بروز كند.
تفاوت افسردگي در دختران و پسران نوجوان
دختران نوجوان از نظر شناخت عاطفي بهتر و سريعتر از پسرها به بلوغ مي رسند و اين طبيعت حساس آن هاست كه آن ها را در برابر افسردگي و اضطراب آسيب پذيرتر مي كند. در ادامه علائمي آورده شده است كه باعث افسردگي دختران مي شود و آن ها را بيش تر از پسران در برابر افسردگي در سنين نوجواني حساس مي سازد:
- تفاوت هاي هورموني: دختران نوجوان زود به بلوغ مي رسند، تغييرات هورموني ممكن است خطر ابتلا به افسردگي را براي برخي از دختران افزايش دهد، با اين حال، نوسانات خلقي موقت مربوط به بلوغ طبيعي است. با اين حال، اين تغييرات به تنهايي باعث افسردگي نمي شود. تغييرات بدن، بزرگ شدن سينه ها در دوران نوجواني، اضافه وزن و مشكلات ديگر باعث مي شود كه نوجوان حساس تر شود و بيش تر در معرض افسردگي قرار بگيرد.
- تفاوت در اجتماعي شدن: به دختران آموزش داده مي شود كه نسبت به عقايد ديگران حساس تر باشند.
- رويدادهاي استرس زا زندگي: شواهد حاكي از آن است كه زنان در طول زندگي خود ممكن است رويدادهاي استرس زاتري را تجربه كنند و نسبت به آن ها حساسيت بيشتري نسبت به پسران داشته باشند.
- قدرت نابرابر: فشار تحصيلي و انتظارات تحصيلي براي زنان بيشتر است و جامعه انتظارات بيش تري از آن ها دارد. در همه جاي جهان زنان براي رسيدن به مقام مشابه مردان بايد بيش تر از آن ها تلاش كنند. نوجوانان نيز اين امر را در مدرسه و در خانه بخصوص در صورت حضور برادر بزرگ تر درك مي كنند.بسياري از خانواده ها آزادي بيش تري براي پسران خود در نظر مي گيرند و دختران را محدود تر مي كنند اين امر باعث مي شود كه دختران احساس افسردگي پيدا كنند.
چرا دختران نوجوان به افسردگي مبتلا مي‌شوند؟
- تغييرات هورموني: تغييرات هورموني در دوران بلوغ مي‌تواند بر خلق و خو تاثير بگذارد.
- فشارهاي تحصيلي: رقابت‌هاي تحصيلي، انتظارات بالا و نگراني از آينده مي‌توانند باعث استرس و افسردگي شوند.
- مشكلات روابط اجتماعي: مشكلات با دوستان، خانواده يا همسالان مي‌تواند بر عزت نفس و سلامت روان نوجوان تاثير بگذارد.
- عوامل ژنتيكي: سابقه خانوادگي افسردگي مي‌تواند خطر ابتلا به اين بيماري را افزايش دهد.
- رويدادهاي استرس‌زا: وقايع ناگواري مانند طلاق والدين، مرگ عزيزان، يا آزار و اذيت مي‌تواند باعث افسردگي شود.
منبع : علائم افسردگي در نوجوانان دختر
برچسب: ،