سوگيري توجه يك پديده شناختي است كه در آن ادراك فرد تحت تأثير عوامل انتخابي در توجه او قرار مي‌گيرد. اين سوگيري باعث مي‌شود افراد به طور نامتناسبي روي محرك‌ها يا اطلاعات خاصي تمركز كنند، اغلب آن‌هايي كه از نظر احساسي بار شده‌اند يا به افكار يا احساسات فعلي مربوط مي‌شوند، در حالي كه ساير اطلاعات موجود را ناديده مي‌گيرند.

به عنوان مثال، افراد مبتلا به اضطراب ممكن است به طور خودكار روي محرك‌هاي تهديدآميز در محيط خود بيشتر از محرك‌هاي خنثي تمركز كنند.

چرا ذهن ما فقط روي يك چيز قفل مي كند؟

ذهن ما به دليل يك پديده روانشناختي به نام سوگيري توجه، فقط روي يك چيز قفل مي‌شود. سوگيري توجه، تمايل ما به جذب و نگهداري نامتناسب توجه توسط محرك‌هاي خاص، اغلب آنهايي كه ارتباط عاطفي قوي يا برجستگي بصري بالايي دارند، به قيمت ناديده گرفتن ساير اطلاعات اطرافمان است. اين سوگيري باعث مي‌شود كه ما به طور انتخابي روي عناصر خاص تمركز كنيم و در عين حال ساير موارد را فيلتر و ناديده بگيريم.

دلايل اين امر ريشه در نحوه پردازش اطلاعات توسط مغز ما دارد. مغز ما دائماً محيط را براي يافتن محرك‌هاي جديد، مهم يا داراي بار عاطفي اسكن مي‌كند و به اين محرك‌ها نسبت به جزئيات كم‌اهميت‌تر اولويت مي‌دهد. اين توجه انتخابي به ما امكان مي‌دهد تا به سرعت به تهديدات بالقوه يا سيگنال‌هاي مرتبط با احساسات واكنش نشان دهيم و به بقا و تصميم‌گيري كمك كنيم. به عنوان مثال، اگر گرسنه هستيد، ممكن است توجه شما به سمت نشانه‌هاي مربوط به غذا منحرف شود. اگر مضطرب هستيد، ممكن است توجه شما به طور خودكار روي تهديدات درك شده متمركز شود.

سوگيري توجه عمدتاً زير سطح آگاهي آگاهانه عمل مي‌كند و به عنوان يك ميانبر ذهني عمل مي‌كند و آنچه را كه درك مي‌كنيم فيلتر مي‌كند تا بتوانيم منابع شناختي محدود خود را بر آنچه در حال حاضر بيشترين اهميت را دارد متمركز كنيم.

اين سوگيري مي‌تواند تحت تأثير احساسات فعلي، تجربيات گذشته يا اهميت شخصي قرار گيرد و گاهي اوقات منجر به الگوهاي آسيب‌شناختي مشاهده شده در اضطراب يا افسردگي شود، جايي كه توجه بيش از حد بر محرك‌هاي منفي يا تهديدآميز متمركز مي‌شود.

منبع : سوگيري توجه؛ چرا مغز فقط روي بعضي اطلاعات تمركز مي‌كند؟